我的月经一直都不定，有时提前有时有延迟，我这怀疑是月经不调。但是我平时的饮食都是很健康的，基本上不吃什么辛辣食品，也不吃冰凉的东西。月经多少天来一次？
 王友煌 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院 擅长：全科 女性正常的月经周期在28到30天，通常情况下月经提前或延后一周也是正常的。如果月经周期短于21天或长于35天就是不正常的情况，这通常是存在月经不调的症状。避免月经不调要注意，养成良好的饮食生活习惯，不抽烟不喝酒，不食辛辣刺激性食物，不熬夜。 |
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